Пълнени гъби с ориз и печени орехи
Пълнени гъби с ориз и печени орехи

Пълнени гъби с ориз и печени орехи

  , , , ,   ,   

декември 13, 2016

Пълнени гъби с ориз и печени орехи 4 0 5 0

Здравословно предястие от пълнени гъби с ориз и печени орехи. Апетитни хранителни бомбички

  • Приготвяне: 15 мин.
  • Готвене: 1 ч.
  • 15 мин.

    1 ч.

    1 ч. 15 мин.

  • Порции: 4

Необходими продукти

1/2 ч.ч. кафяв ориз

1 ч.ч. зеленчуков бульон

300 г печурки

1/4 ч.ч. сурови орехи

1/2 ч.л. чесън, ситно смлян

1 1/2 с.л. зехтин

Начин на приготвяне

1Фурната се загрява на 180 градуса. Оризът се измива в гевгир.

2Зеленчиковият бульон се готви в малка тенджера, докато заври. Към него се добавя оризът. Температурата се намалява, тенджерата се покрива и се готви 30-45 минути, докато течността напълно се изпари.

3Орехите се слагат върху хартия за печене в тава и се пекат за 5 минути. Заделят се.

4Гъбите се измиват и подсушават. Намазват се със зехтин и се заделят.

5Когато оризът е готов, към него се добавят печените орехи, мленият чесън и 1/2 супена лъжица зехтин. Разбърква се и се подправя със сол и пипер.

6Празните гъби се пекат за 10 минути върху хартия за печене, докато омекнат.

7Вадят се от фурната и се пълнят с плънката. Пекат се още 15-18 минути.

8Гъбите се сервират веднага.

00:00

Хранителна информация

Порции1
Калории66
Натрий72
Протеин2.2
Общо мазнини4
Общо въглехидрати8.5
Диетични фибри0.8

Още рецепти

Крем карамел

Крем карамел

Класически крем карамел, елегантен десерт от френската кухня

Сандвич с авокадо и яйце

Сандвич с авокадо и яйце

Свежите вкусове на босилек и лимон в сандвич с авокадо, гарниран с рохко яйце

Миш-маш

Миш-маш

Миш-маш, превъзходна комбинация от зеленчуци и яйца за силен старт на деня

Мус от пушена сьомга

Поглези твоите гости с гурме мус от пушена сьомга. Подходящ за намазване на крекер или резен прясна краставица

Прошуто хапки с фурми и козе сирене

Прошуто хапки с фурми и козе сирене

Лесни прошуто хапки за твоето парти. Приготви бързо и изненадай гостите с нетрадиционен микс от вкусове

Смути с печена тиква и ликьор

Смути с печена тиква и ликьор

Добави портокалов Куантро ликьор към традиционното смути с печена тиква и го превърни във вкусен коктейл

Печени зеленчуци

Печени зеленчуци

Харесваш ли сладко-киселите вкусове? Опитай печени зеленчуци в сос от балсамов оцет и мед

Печени ябълки с орехов пълнеж

Печени ябълки с орехов пълнеж

Печени ябълки с орехов пълнеж - лакомство, което съчетава любими коледни вкусове

Гъбено ризото с карфиол

Гъбено ризото с карфиол

Гъбено ризото с карфиол, елегантно ястие с италиански произход

Бананово смути с кафе

Бананово смути с кафе

Свежа и ободряваща комбинация от бананово смути с кафе, която бързо ще се превърне в любима напитка

Пълнени гъби с ориз и печени орехи

Пълнени гъби с ориз и печени орехи

Здравословно предястие от пълнени гъби с ориз и печени орехи. Апетитни хранителни бомбички

Бобена салата с лук и магданоз

Бобена салата с лук и магданоз

Ароматна, вкусна и подходяща за всяка трапеза бобена салата с лук и магданоз

Ошав

Ошав

С помощта на различни съставки като мед, канела и лимон ще приготвиш ароматен ошав, който ще се хареса на всички без изключение

Печена тиква

Печена тиква

Традиционна рецепта за печена тиква с орехи и мед. Можеш ли да откажеш?

Прясно изцеден портокалов сок с джинджифил

Прясно изцеден портокалов сок с джинджифил

Портокалов сок с джинджифил, ябълки и цвекло за добро утро. Плацебо ефект или действително се чувстваш по-енергичен след изпиването на чаша освежаващ сок?

Морковена салата с домашен винегрет и шам фъстък

Морковена салата с домашен винегрет и шам фъстък

Морковена салата с кориандър и шам фъстък - безглутенова, здравословна рецепта, която ще внесе разнообразие в твоето меню

Leave A Reply

You must be logged in to post a comment.