Кокосови протеинови барове без печене
Кокосови протеинови барове без печене

Кокосови протеинови барове без печене

  , ,   ,

декември 4, 2016

Кокосови протеинови барове без печене 4 0 5 0

Кокосови протеинови барове с лимон, нещо сладко с лек цитрусов вкус

  • Приготвяне: 10 мин.
  • Готвене: 45 мин.
  • 10 мин.

    45 мин.

    55 мин.

  • Порции: 12

Необходими продукти

1/2 ч.ч. кокосов или ванилов протеин на прах

1/2 ч.ч. кокосово масло

3/4 ч.ч. кокосови стърготини, неподсладени

2 ч.л. мед

2 ч.л. лимонов сок, прясно изцеден

2 ч.л. кокосово брашно

Начин на приготвяне

1Всички съставки се слагат в купа и се разбъркват до получаването на хомогенна смес.

2Подготвя се тавичка с хартия за печене. С помощта на шпатула сместа се разтила върху хартията за печене.

3Тавата се обвива с найлон и се съхранява във фризера за 45 минути.

4След като престои достатъчно време във фризера, тавата се изважда и от замръзналата смес се нарязват 12 протеинови бара. Сервират се веднага.

00:00

Хранителна информация

Порции1
Протеин4
Общо мазнини14
Общо въглехидрати6

Още рецепти

Крем карамел

Крем карамел

Класически крем карамел, елегантен десерт от френската кухня

Шоколадови ореховки

Шоколадови ореховки

Шоколадови ореховки с хрупкава коричка и мек шоколадов пълнеж

Вкусните курабийки на баба

Вкусните курабийки на баба

Припомни си детството с вкусни курабийки, класически бабин сладкиш

Шоколадови трюфели

Шоколадови трюфели

Шоколадови трюфели с плътен вкус и богат какаов аромат

Бисквитена торта с маскарпоне

Бисквитена торта с маскарпоне

Опитай бърза рецепта за домашна бисквитена торта с маскарпоне крем

Сурови шоколадови бонбони

Сурови шоколадови бонбони

Ако шоколадът е твоята слабост, поглези сетивата с вкусни сурови шоколадови бонбони

Канелен хляб с ябълково пюре

Канелен хляб с ябълково пюре

Канелен хляб с ябълково пюре, тези коледни аромати ще изпълнят дома ти с топлина

Печени ябълки с орехов пълнеж

Печени ябълки с орехов пълнеж

Печени ябълки с орехов пълнеж - лакомство, което съчетава любими коледни вкусове

Коледни курабийки

Коледни курабийки

Рецепта за коледни курабийки без яйца и млечни продукти, подходящи за Коледните пости

Тиквеник с домашни кори

Тиквеник с домашни кори

Тиквеник с домашно приготвени постни кори, който може да сложиш на трапезата за Бъдни вечер

Ошав

Ошав

С помощта на различни съставки като мед, канела и лимон ще приготвиш ароматен ошав, който ще се хареса на всички без изключение

Сладкиш с варена тиква

Сладкиш с варена тиква

Апетитно изкушение за десерт или сладкиш с варена тиква. Опитай и ще се влюбиш

Тиквеник с готови кори

Тиквеник с готови кори

Сладката баница с тиква или тиквеник е неустоимо зимно лакомство. Той присъства задължително на коледната трапеза

Печена тиква

Печена тиква

Традиционна рецепта за печена тиква с орехи и мед. Можеш ли да откажеш?

Кокосови протеинови барове без печене

Кокосови протеинови барове без печене

Кокосови протеинови барове с лимон, нещо сладко с лек цитрусов вкус

Коледно тирамису

Коледно тирамису

Струва си да прегрешиш с коледно тирамису поне веднъж годишно ;)

Лешникови бисквити с топинг черен шоколад

Лешникови бисквити с топинг черен шоколад

Лешникови бисквити в комбинация с плътните вкусове на еспресо и черен шоколад. Добави чаша горещо кафе или чай, за да направиш утрото още по-приятно

Варено жито

Варено жито

Вкусен десерт от варено жито, добре познат в традиционната българска кухня

Звездни канелени курабийки

Звездни канелени курабийки

Красиви канелени курабийки за коледната ти вечер!

Бишкоти

Бишкоти

Семпли и без излишни украшения, но неустоимо сладки италиански бишкоти

Тиквен пай с яйчен крем

Тиквен пай с яйчен крем

Захаросаният джинджифил и конякът придават на този тиквен пай уникален вкус

Баклава

Баклава

Един от любимите турски сладкиши, баклавата ще накара всеки да си оближе пръстите

Лимонени резени

Лимонени резени

Изненадай приятелите си с този лесен и свеж десерт.

Лесни и сладки бисквитки

Лесни и сладки бисквитки

Много лесна и бърза рецепта за бисквитки. Бързи лесни и сладки. Приготви ги само за 30 минути.

Leave A Reply

You must be logged in to post a comment.